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建议多吃一些钙质丰富的食物，这样有助于睡眠隐安定神经的作用的，比如说奇异果、豆浆、芝麻还有玉米汤，这些都是丰富钙质的。还可以每晚睡前喝牛奶，最好是纯牛奶来助眠，牛奶中的钙质可以安神助眠，但是因为牛奶含有丰富的蛋白质，可以促进血液循环有提升的作用。所以我们在喝牛奶的时候可以搭配一些高糖食物，可以促使血管收缩素的分泌，...

在更年期期间机体激素水平会呈现下降的趋势，尤其是女性，在此期间体内的雌激素水平是逐渐下降的，身体会出现一些骨质流失的现象，表现为骨质疏松、全身疼痛等情况。中医典籍《黄帝内经》中有写到女性在更年期期间为“任脉虚，太冲脉衰少，天癸竭，地道不通”，天癸在中医里面指肾，而肾又主骨，所以肾虚时就会出现一些骨质疏松、全身疼痛的...

颈复康颗粒常见的副作用就是胃肠道的不适。出现恶心、呕吐、食欲不振、腹泻等症状，一般不影响治疗。症状严重的需配合健胃的药物同服或者换用其他的药物治疗。为减少不良反应的发生，过敏体质的患者要慎重使用，有出血倾向的要慎重使用，孕妇要禁用。按照用法用量服用，可以减少不良反应的发生，用法是一次一到两袋、一天两次，饭后服用可以...

如果出现腋下淋巴结肿大需要立刻到医院就诊，让医生检查一下淋巴结的大小、质地，活动度是否良好，有没有压痛，可以初步的判断是哪一类型疾病引起的淋巴结肿大。可以做一下全面的查体，包括胸片、胃镜、甲状腺和乳腺的超声等等。有的时候恶性肿瘤转移所引起的淋巴结肿大是最危险的，这种情况下甲状腺会比较坚硬，与周围组织粘连，一般推不动...

尿酸高一般在临床上单纯的是不会引起肩膀关节痛的。因此遇见尿酸高合并肩关节疼痛，一定要完善相关的检查。一般尿酸高会有一部分经产成痛风。但是一般常见的痛风发作部位都是双足第一跖趾关节、踝关节、膝关节等部位出现红肿、热痛。而出现在肩膀痛的还是少数的。痛风是一个嘌呤代谢异常引起的尿酸高、关节疼痛等不适。建议一定要清淡饮食、...