尿路结石怎么预防

尿路结石的预防措施分析如下：要养成良好的个人卫生习惯和生活习惯，避免尿道感染。一旦发生尿路感染，及时遵医嘱给予相关治疗，以免病情进一步发展。平时要多喝水，确保每天的尿量在2000毫升以上，还要调整饮食结构。草酸盐结石者，应少食含草酸过多的食物。如菠菜、浓茶、巧克力、扁豆、豆腐等。尿酸盐结石或尿酸高者，禁食动物内脏，少食家禽、肉类、甲壳动物。吸收性高钙尿者控制乳制品，减少动物蛋白和糖的摄入，改食一些粗食。磷酸盐结石者宜食乌梅、梅子等酸性物质及核桃。需要选择合适的运动项目，积极锻炼，控制体重。中老年人群建议每年做泌尿系统彩超检查，来观察整个泌尿系的情况。若出现尿路结石，可以做到早发现、早治疗。