老年人老是便秘怎么办

老年人老是便秘，需要及时到医院做肠镜检查，排除肠道肿瘤。如果有息肉，需要及时在肠镜下做息肉摘除术治疗，因为结肠息肉是一种癌前病变。平时要注意多喝水，多吃蔬菜、水果，多运动。多喝水，可以起到润肠通便的效果，可以改善大便干结的情况，可以促使排便，治疗便秘。蔬菜水果中含有丰富的粗纤维，粗纤维中的纤维素，具有亲水性，可以吸收肠腔中的水分，增大粪便容积，刺激肠子蠕动加快，促使排便治疗便秘。多运动，可以通过人体运动而增加肠子蠕动加快而促使排便，治疗便秘。还要养成每天定时排便的习惯，平时也可以多喝一些酸奶，口服益生菌制剂，如复方嗜酸乳杆菌，双歧杆菌，酪酸菌等，通过增加肠道益生菌，改善肠道菌群失调而治疗便秘。