如何快速怀孕

快速怀孕必须要先找准自己的受孕时间，在每个月都有一次排卵期，排卵期的时候就是受孕日。在排卵期过性生活，能够大大提高怀孕的几率，还有在每年7-8月最好怀孕，这时候男性的精子处于旺盛而有活力的阶段。在备孕的时候，夫妻双方都需要维持良好的心态，在心情上必须得到放松，才能够更加自然的获得小宝宝的青睐，尽量戒烟、戒酒，烟酒对于精子跟卵子的健康都会带来巨大的影响，降低女性受孕几率。还要多吃营养而丰富的食物，比如蛋白质、锌、钙等元素丰富的蔬菜、水果、肉类。