每次跑步膝盖就痛怎么办

跑步活动时，髌骨部位的疼痛主要考虑髌骨软化症以及髌股关节炎。发病原因主要是由于关节慢性的劳损以及退行性改变，导致髌骨关节面软骨发生磨损、剥脱、游离，甚至缺损，严重时就会导致软骨下骨质囊性变以及骨质硬化、髌骨软骨下骨的反复摩擦就会导致髌骨周围骨质增生。当膝关节屈曲超过30度位时，就会导致局部疼痛的症状，比如跑步、登山、上楼梯、蹬自行车等运动。治疗主要为口服非甾体类抗炎镇痛药物治疗，可以定期行关节腔内注射玻璃酸钠治疗，注意关节保护，避免行剧烈的体育运动。