经常便秘怎么回事

如果经常便秘的话，应该首先考虑很可能是因为自己的胃肠功能方面的问题或者是饮食方面的问题而导致这种症状的出现。所以如果出现这种便秘的表现，可以考虑通过饮食的调理和药物的调理来改善症状。平时要注意清淡饮食，避免吃辛辣刺激的食物，要多吃蔬菜水果，多吃一些含粗纤维的食物，比如芹菜豆，这茄子菠菜白菜之类的蔬菜。可以考虑通过适当的运动，按摩腹部以及口服促进胃肠蠕动的药物来改善这种便秘的症状。严重的情况可以考虑口服软化大便的药物进行治疗。