严重失眠多梦是怎么回事

严重失眠多梦，大多为神经衰弱所引起。如果在工作与生活当中长期处于高压状态，并且心理高度紧张和焦虑，会导致精神易兴奋、脑力易疲乏，就会引起严重的失眠。患者还会出现头晕、头痛、记忆力减退、注意不集中等症状，将会对患者的生活和工作造成严重影响。患者可使用安神补脑液等药物进行调理，并且也要调整心理状态，减轻心理压力，消除紧张和焦虑的心理。多进行有氧运动，使脑部供氧充足。调整日常的饮食，避免食用刺激性的食物，也不要饮酒、吸烟。