怀孕16周缺铁怎么办

怀孕16周缺铁，这个时候要赶紧的补充铁剂。因为随着胎儿的长大，胎儿所需要的铁剂会越来越多，所以这个时候可以在医生的指导下吃硫酸亚铁口服液。另外在饮食上要注意，多吃一些含铁的食。比如说动物的肝脏可以炒的吃，也可以烧汤吃。另外平时也可以多吃一些木耳和红枣这一类的食物，它们含铁量也是比较多的。平时在饮食上要多吃一些高蛋白的食物，比如说鱼汤，鸡汤等等。