早上起床口干口苦咋办

早上起床出现口干口苦，其实对于这种情况主要考虑是由于肝火旺、胃火旺所引起的一种症状，所以首先还是需要通过调理肠胃为主，这样才能够有效的得到改善。首先比如说可以通过多喝一些白开水，多吃一些清淡的食物，也可以多喝一些蜂蜜水，因为蜂蜜水能够很好的通肠润便利尿的作用，就能够得到很好的调理。而且平时最主要的就是不要吃一些过于油腻的食物，也要注意不要熬夜，最好是多做一些体育运动，才能够得到有效的缓解。