脂肪肝可以吃鱼

脂肪肝病人可以吃鱼，鱼属于优质蛋白，容易吸收，而且鱼的能量非常低，很适合脂肪肝的病人。患者还可以吃一些瘦肉、鸡蛋、牛奶、豆制品、鸡肉等等。吃鸡肉的时候避免吃鸡皮，因为鸡皮脂肪非常高，能量非常高，所以要避免。另外饮食尽量清淡，给予低脂、低胆固醇饮食，避免吃动物内脏、动物脂肪以及高糖的食物。不能喝酒，因为酒精会加重脂肪肝。同时要多吃些蔬菜和水果，补充维生素和纤维素，要做到营养均衡。另外，要加强体育锻炼，控制体重。