神经衰弱怎么调理

出现神经衰弱以后，通常可以采取以下方法进行调理：第一、患者首先需要调整自己的心理状态，避免过度紧张、焦虑，甚至抑郁的情况。第二、患者需要养成良好的作息习惯，比如按时睡觉、休息，并且结合适当的体育锻炼。同时需要调整自己的饮食习惯，以清淡的饮食为主，避免各种煎炸、油腻以及不容易消化的食物。第三、如果患者出现了严重失眠的情况，可以考虑口服各种镇静催眠的药物。如果产生了抑郁的情况，需要辅助心理医生进行治疗。第四、可以考虑使用各种神经营养的药物，比如谷维素和各种B族的维生素。另外，如果患者产生了明显的心跳加快等情况，可以考虑口服心得安等药物进行对症处理。