结肠癌怎样预防

预防结肠癌主要要做到以下几点：1、有结肠癌家族史的人要定期做结肠癌筛查，结肠癌具有明显的家族史倾向，三代以内的直系亲属有结肠癌患者的人群罹患结肠癌的风险要明显高于没有家族史的人群，因此有家族史的人群应该每年去医院做结肠癌筛查，一般是做电子结肠镜检查，可以发现肠息肉甚至早期的原位癌，及时处理后一般不会有问题。2、改变饮食结构，高蛋白、高脂肪饮食是结肠癌的高危因素，改变饮食结构，多进食富含膳食纤维的食物，特别是蔬菜、水果以及粗粮等食物，可以降低结肠癌患病风险。3、保持积极向上的心态，善于疏通压力，心理状态与癌症发病关系密切，长期抑郁、心理压力大等因素也是肠癌的高危因素。因此乐观、开朗、善于变通的人群患癌的风险会低。4、其它注意事项，多运动、少久坐、定期体检等，也可以预防肠癌的发生。