耳鸣怎么办 小妙招

变卖感情的中年欧巴桑 提问于2024-03-25 16:15:42
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选些自己喜欢的、比较舒缓的音乐听,每日听3次,每次40~60分钟,音量要既能听到自己耳鸣声,又能听到音乐的声音。患者们可以多喝一些莲子粥,这种粥类是非常的适合心脾两虚而导致耳鸣发生的患者去食用,治疗效果是相当显著的。做法主要就是将莲子研磨成粉末以后加入适量的糯米,放到开水里面煮熟服用,或者是用新鲜的莲子放到粥里面去服用。经常做做自我按摩,两手掌心紧按两耳外耳道,使外耳道口暂时处于封闭状态,两手的中指放于枕部,食指叠放于中指上,食指从中指上滑下,轻轻叩于脑后枕部,这时耳中有放炮样声响,如此连续开闭放响9下。以上算作1回,每次可做3回,每天可做3次。

变卖感情的中年欧巴桑 2024-04-01 16:38:51

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