手淫过度怎么办

手淫是一种不标准不规范的称谓，而应该称其为自慰，是指自行刺激性器官而获得性快感或达到性高潮的行为，是广泛存在的一种正常的生理现象。有些人因为受到传统思想影响，认为自慰是一种不良习惯，甚至有罪恶感。现代医学认为适度的手淫是无害而有利的，可以宣泄饱满的性压力，并有助于身体的新陈代谢，同时自慰是性心理发展和成熟的必要准备，只要注意卫生，及不要过度迷恋其中，就对健康无害。虽然频繁自慰不会导致持久性损伤，但是可能导致暂时性不适和各种问题如增加疲惫感。频繁自慰才能满足并非过度手淫而是强迫症，需要于精神心理科就诊，如何确定自慰的合适频度，并没有一个统一的标准，因为每个人的身体和心理有差别。对于自慰现象，只有过度频繁扰乱了正常的工作和学习，自我矫治难以达到理想情况下，才需接受必要的医学咨询和辅助治疗。