颈椎韧带钙化怎么办

不再唱情歌 提问于2024-03-31 12:09:17
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颈椎韧带钙化常见于伏案工作者、低头族,主要是由于颈部肌肉劳损,从而引起颈、背部筋膜炎导致颈椎退变,出现韧带钙化。引起的症状是颈部肌肉酸胀、活动受限,疼痛甚至会放射到两侧肩胛部,甚至整个后背都会出现酸胀感。一旦出现颈椎韧带钙化要改变生活方式,尽量避免长期低头或者颈椎一个姿势。多做仰脖的户外运动,比如放风筝、打羽毛球、引体向上,上述动作都有利于颈椎韧带钙化的症状缓解。另外可以做推拿、按摩来改善颈部肌肉的血运,从而改善颈椎的症状,也可以用消炎、镇痛药物来控制颈椎筋膜炎的进展。还可以应用中医疗法,比如针灸或者小针刀的方法也可以缓解颈椎韧带钙化的症状。颈椎保健操可以改善颈部肌肉劳损,也是缓解颈部酸胀症状的有效方法。

不再唱情歌 2024-04-01 16:57:34

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