总是心慌紧张害怕难受怎么办

难得糊涂 提问于2024-04-04 21:31:40
推荐回答

总是心慌、紧张、害怕、难受。首先要寻找有没有引起上述症状的一些诱因,比如一些严肃的场合,如考试、面试等,如果有,尽量想办法去除诱因,克服自己紧张焦虑的情绪。上述症状如果能够缓解最好,如果去除诱因以后,上述症状仍然反复发生,需要做心电图或者动态心电图,看发生心慌、紧张的时候有没有心律失常。如果有心律失常,需要针对心律失常积极治疗。如果完善相关检查,没有发现器质性的疾病,上述症状仍然持续存在,建议到心理咨询室就诊。

难得糊涂 2024-04-07 11:55:15

相关推荐

面膜控们需了解的面膜使用法 发布时间 2024-06-19

女性对于美容护肤,总是会有一种执着的追求。对于面膜控们来说,几乎每天都要使用面膜来护肤。但美容专家提醒你,面膜的使用,是要讲究方式和方法的,错误使用面膜,你的肌肤就会很受伤。part1:膏状面膜控必看的保养“膜”法膏状面膜分为水洗面膜和睡眠面膜,它们的区别是:睡眠面膜可直接当晚霜使用,无需清洗,涂抹厚度不用太厚。而...
查看全文>

秋季有助养肺的好方法 发布时间 2024-06-19

秋季最应注意养肺,给大家介绍了几种简便易行,有助于补养肺气的方法:方法1.捶背:端坐,腰背自然直立,双目微闭,放松,两手握成空拳,捶脊背中央及两侧,各捶30次。捶背时,要从下到上,再从上到下,先捶脊背中央,再捶左右两侧。这种方法可以畅胸中之气,通脊背经脉,同时有健肺养肺之功效。方法2.摩喉:上身端直,仰头,颈部伸直...
查看全文>

缓解睡眠 保证睡眠要做到这些 发布时间 2024-06-19

睡觉是人一生当中很重要的问题,睡觉的好坏就觉得了生活的好坏,每个人都应该重视睡觉,要有一个很好的睡眠质量。但是失眠的人也是有很多的,有哪些治疗失眠的方法呢?怎样可以让自己更加的年轻漂亮呢?如果大家不是太了解,那就和小编来看一下下面这篇文章吧。中医古籍上有记载:“阳气尽,阴气盛,则目瞑;阴气尽,而阳气盛,则寤矣。”它...
查看全文>

淡斑方法分享给你 发布时间 2024-06-19

脸上长斑是一件非常让人头痛的事情,所以很多长斑的姑娘想要做的事情,那就是——祛斑!下面,我们为大家介绍一些美白淡斑的方法带走你脸上岁月的沉淀。相信不少人对于淡斑都有自己的独门方法。但是对于部分的人来说,却是措手不及的。当脸部的斑点慢慢的冒出来的时候,却不知道应该怎样去解决。很多时候脸部的斑点都是有一些方法可以帮助淡...
查看全文>

胆囊息肉是怎么引起的?胆囊息肉最佳治疗方法 发布时间 2024-06-19

胆囊是跟我们的胃有着很大的关系的,它能协助胃消化食物,专门收集肝脏分泌出来的胆汁,等到我们将食物吃进去的时候,胆囊将胆汁排放出来刺激食物,促进食物快速消化,而胆囊息肉就是胆囊生长了其他的物质,如果胆囊生长了其他的物质,我们该怎么去治疗,它又是怎么会长出其他的物质呢。患有胆囊息肉是很难去发现的,只有在做全身的体检时候...
查看全文>