前列腺在家要怎么预防呢

在家可以通过以下方式能预防前列腺疾病。第一，不要长期久坐，否则会增加前列腺的负担，导致局部的血液循环变慢发生前列腺炎。第二，注意身体的防寒保暖避免受凉，受凉导致交感神经兴奋肾上腺收缩，会增加尿道内的压力影响排尿，容易引起前列腺疾病。第三，平常多喝水可以增加排尿量，不要长期憋尿导致膀胱充盈胀大压力增加血流不畅，引起前列腺疾病。第四，不要经常抽烟，摄入辛辣刺激性的食物，避免便秘能预防前列腺疾病。