肾寒是什么症状怎么调理

肾寒主要指的是肾阳虚导致的虚寒症。肾寒一般表现为腰膝酸软、四肢逆冷、面色恍白，畏寒怕冷、久咳喘息、小便不利、男子精冷不育、女子宫寒不孕。肾脏位于人体下焦，肾寒多为虚寒非实寒。建议患者服用温肾固精类的药物。一定要在中医师的指导下应用。平时患者也可以在饮食方面进行调理，多食用含有蛋白质和维生素的食物，可以多吃一些热性的食物，包括牛羊肉、狗肉、韭菜、洋葱等等，少食用寒凉、肥甘厚味的食物，要忌食辛辣、刺激的食物，需要规律休息，不熬夜，不过度饮酒，适当的锻炼。