老年人失眠怎么办？

胆固醇高的原因多种多样，遗传、压力、饮食不协调可能使胆固醇高，但胆固醇高的人需要注意饮食控制，饮食控制不当的话动脉硬化的可能性很高。让我们来谈谈高胆固醇患者的饮食禁忌。高胆固醇患者饮食禁忌1、高胆固醇血症患者首先应该控制高胆固醇的摄入，每天摄入的胆固醇控制在200毫克以下。蛋黄、动物内脏(肝、肺、肾、胰、心等)、鱼...

从美容护肤的角度考虑，补充胶原蛋白，对于女人保养肌肤来说，非常重要。研究表明，当肌肤缺乏胶原蛋白后，皮肤就容易出现问题，因此，补充胶原蛋白很重要。哪些女人最需要补充胶原蛋白呢？下文做了介绍。环境污染、过度化妆造成的皮肤敏感、过早老化的女人随着年龄增大，胶原蛋白流失严重，皮肤含水量下降;再加上风吹日晒、过度化妆使皮肤...

月*量少、有血块、痛经的女性在经期喝红花茶，可以活血化瘀，帮助经*顺利排出。红花可以入药，月*不调的女性可以适当的使用，若是过量服用就会导致经*多而周期长的副作用。要谨慎的对待，不可挡一般的保健品来饮用。每一种花茶有不同的功效，适合的人群也不一样，要根据自己的体质来决定饮用哪一种。如果对自己的体质不甚了解，建议在医...

我们常说的防晒霜有物理防晒和化学防晒，这两种方式，这两种方式的防晒是不一样的，那么物理防晒和化学防晒哪个好？物理防晒和化学防晒有什么区别？物理防晒和化学防晒哪个好：所谓物理防晒，一般采用二氧化碳、氧化锌成分。防晒原理就是折射、散射紫外线。好像是给皮肤穿了一层防护罩。其优点是成分温和，安全性高，不易引发肌肤问题。但是...

现在的流行趋势是双眼皮大眼睛。其实，男孩子的单眼皮比双眼皮更多出一种韵味和一份率性，还有一种温和的感觉。但是很多单眼皮男生的发型却没有凸显出这种温柔的气质。说实在的，如今的人们都想要拥有一双好看的大眼睛和美丽的双眼皮，无论是男性还是女性，因为这样会让他们看起来更加的有神，但是现实却是，很多男生都是单眼皮和小眼睛的。...