手腕疼怎么办

手腕出现疼痛，如果是由于急性的损伤导致，可以选择在48小时之内进行冷敷，这种方法可以快速有效的消肿，让毛细血管收缩，减少出血。手腕疼痛的时候不能在短期之内再提重物，避免剧烈活动，选择腕部的支具外固定、制动，减少对手腕部筋骨以及关节的压力，确保手腕血液循环畅通，可以进行适当的按摩和揉捏，但是这种方法应该注意力度，不能再对手腕部造成伤害。如果手腕部疼痛得比较严重，可以外贴活血化瘀、消肿止痛的膏药，或者口服非甾体类的消炎药物以及活血化瘀的药物进行缓解症状。如果短期之内没有任何的缓解，一定要及时的去正规医院就诊，完善必要的辅助检查，明确原因以后选择更加合理的治疗方法，让手腕部疼痛的症状得到及时、有效的改善。