早泄应该怎么办？

嗯出现早泄呢是由于男性在性兴奋到射精这之间的时间短于五分钟，嗯这个时候要改变一下生活的方式，啊早睡早起，适当的运动健身，比如游泳慢跑啊做一下太极拳瑜伽，啊另外呢不要酗酒，要戒烟，嗯适当的多吃一些坚果类的食物，营养要丰富均衡，嗯另外呢啊还可以用外用的一些药物延迟射精，比如含有利多卡因成分的喷剂在嗯性交前十分钟喷在龟头表面，还可以服用一些药物，比如六味地黄丸金水宝胶囊牛鞭羊鞭等，必要时还可以采取手术治疗，比如嗯行荥经背部神经阻断术。