高血压怎么样才能降下来

控制高血压需要从多方面进行综合治疗。其中包括改变生活方式，要低盐饮食，要减少油脂类的摄入，要戒烟、限酒，增加运动，减轻精神压力，可以吃新鲜的蔬菜和水果，为身体补充钾盐，要减轻体重。如果经过生活方式的干预以后，血压不能恢复到正常的水平，需要使用降压药物，降压药物的选择有多种，要根据患者的具体情况，可以使用一种降压药物或者多种降压药物来联合，最终要把血压控制到140/90毫米汞柱以下，并且需要长期服用药物。在高血压患者中有一部分属于继发性高血压，要查找继发的原因，去除病因以后，血压可以恢复正常或者变得容易控制。