脸上长黄褐斑如何内调

黄褐斑，是好发于中青年女性面部的色素沉着性皮肤病。病因很多，可能与内分泌失调、精神因素、基础疾病、外部紫外线照射、使用劣质化妆品等有关系。若出现脸部的黄褐斑，注意避免日光的暴晒，积极治疗各种基础疾病，比如有妇科月经紊乱、慢性肝肾疾病等，需积极治疗。保持心情舒畅，生活规律，不要熬夜、上火。饮食方面，少吃辛辣、刺激的食物，多吃蔬菜、水果，多吃含维生素C、维生素E的食物，有助于淡化面部的色斑。还可口服中成药进行调理，比如：六味地黄丸、逍遥散、复方木尼孜其颗粒等，对黄褐斑有一定的调理和治疗作用。