经期腰部酸痛怎么办

月经期腰部酸痛，要注意休息，避免劳累和剧烈运动，可以使用热毛巾外敷，也可以到当地医院针灸理疗科，做艾灸、针灸等理疗，来改善腰部的血液循环，而起到缓解腰部疼痛的作用，或者服用中药来调理。月经期腰痛，大多数是一种正常的生理现象，多是由于月经期盆腔处于充血状态，加重了骶韧带的充血，促使腰部疼痛的发生。另外，盆腔有慢性炎症，使盆腔组织弹性下降，也会出现充血水肿的现象，在月经期，这种情况会加重，所以会出现腰部疼痛。如果是因为慢性盆腔炎引起的腰痛，建议到当地医院相关科室就诊。