坐月子期间头疼怎么回事
情比纸薄 提问于2024-04-02 11:46:22
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坐月子期间出现头痛,大多是因产后血虚,气血不足造成。此时头痛还可伴有心悸、身体乏力、气色萎黄的症状,可进食补气血的食物进行调理。坐月子期间不注意保暖,身体受寒,也会出现头痛。可适当按摩太阳穴来缓解头痛。照顾小孩,影响睡眠,睡眠质量不好也会造成头痛,所以坐月子期间应保持良好作息规律,能减少疼痛发生。坐月子期间头痛,要注意休息,多吃富含营养的食物。如果受寒导致头痛,可喝红糖姜水,能祛风散寒,减少体内寒气。平时应减少外出,避免吹空调,洗澡、洗头后应立刻用毛巾擦干。
情比纸薄 2024-04-07 11:09:13
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