神经衰弱怎么办

神经衰弱应该怎么办呢？如果存在焦虑、抑郁情绪，抗焦虑、抗抑郁的药物可能就会用上去，这个时候它能够改善患者的焦虑情绪和抑郁情绪，同时也能够使得肌肉放松，消除躯体的不适感。还可以通过体育锻炼、旅游疗养，调整不合理的学习、工作方式等等，也可以为患者摆脱这种处境，改善紧张的状态，缓解精神压力有很大的帮助。当然，支持性和解释性的治疗、心理治疗，对患者能够正确认识这个疾病，减轻继发的焦虑，也非常有帮助。