怎么治疗神经衰弱

神经衰弱是由于日常的生活压力过大，过度紧张，过度劳累，心情不好，思虑过多，心事过多所导致的。神经衰弱主要的症状表现会出现失眠、记忆力减退、心悸、心烦、头晕，这种情况可以服用安神补脑液和谷维素治疗神经衰弱。同时，患者在日常的生活里也要有一个良好的心情和心态，避免精神压力过大，避免感冒受凉。也要少吃油腻性的食物，少吃辛辣刺激性的食品，禁烟禁酒。最好在日常的生活里多做一些户外体育锻炼，比如登山、跑步、游泳、跳舞、打球，这样都是可以起到辅助治疗神经衰弱的作用，也是可以提高个人身体的免疫力。患有神经衰弱的患者，在日常的生活里一定要有一个良好的生活习惯和饮食习惯。