怎样预防泌尿结石

泌尿结石疾病在日常生活当中是比较常见的，患者要想预防此疾病的发生，在日常生活当中要注意个人的饮食以及生活习惯。平时要避免食用高草酸食物，要少吃菠菜，香菜，竹笋，芹菜，草莓等，平时也要少喝咖啡，浓茶等。患者平时要多喝水勤排尿，每日饮水量要不少于8杯，多喝水是可以减轻尿液中的浓度，从而是可以避免结石的增大，也是可以有效的将结石快速的排出体外，患者平时不要长期憋尿。