手指抽筋疼怎么办

手指抽筋是由于肌肉或者肌腱痉挛引起的。在抽筋发作的时候大多数会伴随有疼痛的症状，可以局部热敷或者是泡温水来缓解抽筋的症状。在平时要注意做好预防。手指头抽筋最常见的原因是缺血。指是人体的末梢，这个地方容易出现循环障碍、缺血而导致肌肉或者肌腱的痉挛出现抽筋。所以平时要要注意末梢肢体的血液循环，不要长时间的压迫肢体可以有效的预防手指的抽筋。