如何查自己有没有口臭

可以用以下几个简单的办法检验自己是否有口臭：可以用舌头舔一下手腕，待唾液干燥以后闻一下是否有异味。或者用手指，棉棒刮几下舌头根部闻一下是否有异味。还可以用手或者杯子罩住口鼻位置，然后呼气闻一下是否有异味。如果有鼻炎或者鼻腔疾病，使嗅觉不灵敏的话，可以请家人方便。平时建议最好清淡的饮食，尽量少吃油腻的食物。同时还要注意口腔的卫生，认真刷牙、漱口。以上健康科普知识仅供参考。