膝盖长骨刺怎么办

膝关节骨刺也就是膝关节骨质增生，严重的是膝关节骨关节炎，其原因主要包括骨质疏松、关节骨退化和老化或外伤。症状主要是活动期间的疼痛，如果并发滑膜炎或骨关节炎情况，也会发生静息痛，导致膝关节功能障碍并严重影响生活和工作。轻度骨刺和间歇性疼痛主要是由过度劳累，或过度活动引起的，可注意休息和对症治疗。如口服非甾体类抗炎镇痛药物、活血化瘀止痛的外用中药，理疗、热敷等。同时注意保护膝关节，不要做登山、跑步等运动，可以进行游泳活动。应注意膝关节驱寒保暖，避免长时间停留在潮湿的环境中。