湿气重怎么调理?

从头再来 提问于2024-03-29 22:08:45
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首先就是长期关于服用药物,请专业的大夫用一些化湿的药来调整,再一个湿气调整,要给自己创造一个比较干爽的环境,环境可以调整。第三个临床中建议大家就多运动,中医讲脾主肌肉四肢,活动肌肉四肢就可以健运脾胃,脾胃是化湿的重要器官,脾胃阳气足了,肾阳也足了,体内的湿气就被化掉了,这是常用的一个办法。再一个就是湿气重的话,从行事作风来讲,要尽可能做事雷厉风行,中医认为用风气来解决,风可以胜湿气,风气是肝,湿气是脾,通过肝风来解决脾湿的问题,治疗的时候用一些祛风的药来化湿气,除了健脾化湿,还有一些祛风化湿,来使体内的湿气调理的更好、更快。

从头再来 2024-04-01 16:55:06

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