男人气虚怎么补

一般如果男性出现气虚的情况，需要及时的调理，可以选择当地正规医院的泌尿外科或者男科。也可以选择中医进行调理，一般会选择益气生津，温补肾阳的中药，会起到比较好的效果。同时生活中也可以多吃比较补的食物，像牛肉羊肉，黑木耳黑芝麻等都可以起到很好的辅助治疗作用。最主要的生活习惯一定要好，要避免熬夜劳累，要戒烟戒酒，保持充足的睡眠，最好进行体育锻炼，提高自身的抵抗力。