心脑血管疾病怎么调理

轻舞飞扬 提问于2024-04-03 05:56:48
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对于心脑血管疾病的调理一般主要包括以下几个方面:一、饮食方面。患者要注意低盐低脂饮食,控制钠盐的摄入,每天钠盐摄入量一般不超过6克,同时要避免摄入含油脂高的食物,如肥肉、动物的内脏、猪蹄等,尽量多吃新鲜的蔬菜水果,因为这些食物富含纤维素和维生素,具有软化血管,防止动脉粥样硬化的作用。注意避免暴饮暴食。二、注意保持平和的心态,避免情绪激动,避免过度紧张和焦虑,注意戒烟戒酒。三、进行适当的体育锻炼,对于肥胖的患者注意减肥,对于脑血管疾病的患者,应该积极进行运动康复训练。同时,患有心脑血管疾病的患者要遵医嘱定时服药以及定期检查。

轻舞飞扬 2024-04-07 12:03:37

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