怎样预防支气管炎

预防支气管炎需要戒烟戒酒，保持室内空气流通，在外出的时候尽量佩戴口罩，减少粉尘和刺激性气体的吸入。生活当中要养成良好的作息习惯，要早睡早起，保证充足的睡眠时间，避免熬夜，饮食上不能暴饮暴食，需要营养均衡，不能挑食和偏食，要根据自己身体的实际情况适当进行体育锻炼，增强机体的免疫能力和抵抗力。\n要避免过度疲劳，不能从事过于繁重的体力劳动。在季节交换的时候，适当接种流感疫苗和肺炎疫苗，预防出现支气管炎，同时也需要调整心态，平稳情绪，保持乐观的生活态度。