孕7月肋骨疼怎么缓解

孕7个月出现肋骨疼痛的现象，属于是正常的表现。在孕7个月属于试孕晚期，胎儿增长的速度比较快，子宫底上升压迫刺激到肋骨，会引起疼痛的感觉。由于在怀孕后期，孕妇的钙质需求量增加，不能够及时的补充钙的情况下，会导致孕妇骨质疏松，也会引起肋骨疼痛。在这期间应该尽量注意补充钙，适量的多吃含钙量高的食物，比如骨头汤或者海产品。平时注意多晒太阳，有利于促进钙的吸收，减轻肋骨疼痛的感觉。平时注意休息，不要劳累过度，在胎儿入盆之后肋骨疼痛的现象会得到缓解。