小腿老是抽筋怎么办

小腿老是抽筋，可能是由于以下几种情况引起的：第一，缺钙。如果是由于缺钙的原因所造成的小腿抽筋，可以采取补钙的方式进行诊治。平时可以多运动、多晒太阳，多吃新鲜的水果和蔬菜，要注意营养均衡。第二，着凉。如果是因为着凉的原因所造成的小腿老是抽筋，则需要多注意保暖，以便减轻肢体的负重。第三，如果是由于腰椎疾病压迫神经所导致的小腿老是抽筋，则需要针对腰椎疾病进行治疗，平时可以多吃营养神经的药物。