如何缓解更年期

更年期是作为女性正常的生长发育过程中必然经历的生理阶段，一般平均是45-55岁之间，绝大部分女性会出现绝经的症状，前后一段时间内包括这个时间之内都叫更年期。更年期在妇女的整个寿命过程中是正常的阶段，因此不需要特殊的处理，除非有比较典型的症状才需要及时到医院去就诊治疗。如果症状严重可以服用药物，比如更年安、坤宝丸等等中药减轻症状，它是正常的生理过程，因此不用紧张。