腰椎间盘突出引起的疼痛怎么治

腰椎间盘突出引起的疼痛，如果比较轻微，可以通过热毛巾热敷，还可以用活络油按摩，也可以涂擦扶他林软膏来缓解，如果疼痛比较明显，可以口服一些消炎止痛的药物，比如双氯芬酸纳，布洛芬胶囊，氨糖美辛片或者萘普生，还可以配合服用活血化瘀的中成药，比如大活络丸或者小活络丸，如果疼痛非常剧烈，还可以打封闭针缓解疼痛的，这个疾病在急性发作期间引起的疼痛，最好是绝对卧床休息，而且还要睡硬板床。平常还要注意保暖，以免导致受凉之后出现有肌肉痉挛，血液循环变差，引起疼痛加剧。还要减少腰椎的受力，不要弯腰过多，不要睡太软的床，同时平常还可以做相关的运动，防止病情复发，做一下拱桥运动，飞燕运动，多游泳。