月经有点黑是为什么呢
繁华沧桑 提问于2023-10-08 05:53:30
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月经有点黑有可能由于受凉,或者子宫内膜炎症以及精神紧张、心情忧郁等因素引起。建议可以用热水袋热敷小腹部,或者喝红糖水改善症状。月经期间建议注意休息,避免劳累和熬夜,要注意保暖,避免受寒。饮食方面注意吃清淡、容易消化、含维生素比较多、高营养食物,忌吃辛辣刺激和生冷食物。要性格开朗,保持心情舒畅,避免生气和情绪忧郁等。注意适当参加体育运动和文体活动,避免引起血液淤滞,在子宫停留时间过长,出现颜色发黑。月经期间还需要注意外阴部清洁卫生,避免引起炎症。
繁华沧桑 2023-10-09 11:55:32
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