孕期便秘肚子胀气怎么办

对孕妇便秘，通常建议使用饮食疗法来调节，建议多吃蔬菜水果，多吃纤维素含量多的食物，如玉米面，高粱米，小米，或者多饮水，餐后适当的散步运动，也可口服渗透性的缓泻剂，如乳果糖来润滑肠道，不可以使用刺激性的药物，或者促动力的药物。便秘是指大便次数减少或者排便不畅，费力困难，粪便干结且量少。便秘，腹胀是很常见的症状，是由多种病因引起。孕妇便秘腹胀的主要原因是由于孕妇的饮食结构的改变，随着孕期的延长，胎儿体积增加，局部的压迫症状较为明显，导致便秘或者症状加重。