怀孕缺铁怎么办

我是医联媒体特约专家副主任医师王爽，女性怀孕以后因为胎儿生长发育迅速，对铁元素需求量增加，另外部分女性怀孕以后有妊娠反应，出现恶心、呕吐、食欲不振等症状，容易造成铁元素摄入不足从而患缺铁性贫血。孕妇患缺铁性贫血会影响胎儿的生长发育，同时也会增加分娩时出血的几率，治疗常用口服铁剂纠正贫血，常用药物包括硫酸亚铁、乳酸亚铁、琥珀酸亚铁等，如果孕妇口服铁剂不能吸收或吸收效果不好，还可以采用静脉补铁的药物治疗常用药物为蔗糖铁，同时在日常生活中，可以多吃一些含铁量多的食物，如红色的瘦肉、动物血、动物肝脏，牛肉、羊肉、鸡肉等，再者就是适当多吃一些新鲜的水果和蔬菜，如菠菜、油菜、猕猴桃、橘子、西红柿等。烹调食物时利用铁锅炒菜也对补充铁元素有一定益处。