小孩上火怎么调理

中医认为小孩为纯阳之体，而且脾胃虚弱，所以小孩上火一般考虑是由于饮食积滞、郁而化热所导致的，在具体治疗上主要是以消积导滞、清热泻火为主。可以选用一些药物来进行调理，比如健儿消食口服液、鸡内金散等都可以用，或者平时也可以多吃容易消化的食物，不要吃肥甘厚腻，或者是辛辣、刺激性的食物，避免加重火热的症状。另外也可以选用按摩的手法来进行调理，平时多给孩子揉下肚子，可以按照顺时针的方向揉，可以促进排便、排气，促进消化功能，从而能够避免上火的症状。平时也要注意加强锻炼，因为中医认为脾主运化，主肌肉四肢，多运动也可以起到健脾的作用，从而能够促进胃肠道的蠕动。