气血虚月经少怎样调理

如果女性因为气血亏虚导致月经量少，就建议女性要加强锻炼，提高自身的抵抗力和免疫力。同时，在日常的生活中一定要多吃一些富含铁元素的食物和饮料，比如动物内脏、瘦肉、大枣、枸杞。还有多吃一些热性的或者中性的食物，比如狗肉、羊肉或者牛肉、广柑、橘子。饮食一定要广泛多样化，这样才能保证女性身体体质逐渐的上升，弥补气血亏虚的症状。当然，可在中医老师的指导下吃一些中成药进行调理，这样月经量就会逐渐的增多，女性的体质就会逐渐的恢复正常。