月经为什么是黑色的

月经颜色发黑的原因有很多，首先，很有可能是宫寒导致的，如气滞血瘀、气血两虚、肾虚等都会造成经血淤积在子宫内不能顺利排出去，进而出现经血发黑现象；其次，如果女性长期吸烟、生活习惯不良，也会导致经血颜色发黑。女性最好尽快到正规医院检查一下，找出经血发黑的致病因之后，再给予针对性的治疗。同时，在生活中多吃一些调理气血的食物，如红枣、枸杞、桂圆、红豆等等，增强体育锻炼，保证充足的睡眠时间，避免熬夜与劳累，这样才能够提高自身免疫力和抵抗力，对内分泌调节也是很有帮助的。