怎么预防高血压
善解人意 提问于2023-12-23 11:31:44
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高血压病是心血管内科一种常见病,多发病。如何预防高血压病,主要是需要控制各种危险因素。因为高血压病都由于一些危险因素控制不佳所导致的,例如糖尿病、高脂血症、过于肥胖、抽烟、饮酒等。需要尽量将血糖、血脂控制在正常范围内,积极地减轻体重,对于预防高血压也有明显的益处。还需要进行适当的体育锻炼,锻炼能够扩张血管,提高心肺功能,对于预防高血压病具有明显的好处。此外,在生活中还需要控制饮食,尽量以低盐、低脂、低糖的饮食为主,也能较好的预防高血压病的形成。
善解人意 2023-12-25 11:49:15
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