月经黑红色是什么原因

月经黑红色的原因有很多。比如缺乏锻炼或者饮食不均衡导致气血两虚，心情压抑容易暴躁致使气滞血瘀，还可能是由于宫寒导致月经异常，这些原因都可能使月经呈现黑红色。在日常生活中，女性应克服精神压力，避免过度劳累；每周进行一至两次的体育锻炼；少吃生冷的食物，注重均衡饮食；注意私处卫生，这些措施都可以一定程度改善月经异常的状况。正常月经血应该为暗红色，如果在月经颜色异常的同时，又伴随有严重的痛经现象，不排除有妇科炎症的可能，可以到医院根据医生指导下进行调理。