怎么缓解晕车头晕恶心

如果乘车过程中出现头晕、恶心的症状，考虑是晕车反应引起的，也就是晕动病。这种情况下，患者如果能立即终止停车，可以对头晕还有恶心，做有效缓解，如果不能，建议患者尽量坐在靠车窗的位置，空气流通好，对于晕车反应头晕症状会有所减轻，患者尽量让头部固定在一个位置不动，也会减轻一部分晕车的症状，可以让车开得更慢一些，平稳一些，都能从根本上减少晕车的发生。也可以对症口服像山莨菪碱片缓解胃肠道痉挛，减少头晕不适的症状。预防晕车，还需要患者从平时来做起，可以在乘车前一晚多睡觉，保证好充足睡眠，乘车之前要少吃清淡饮食，不能空腹乘车，但也不能吃太饱、太油腻，可以再肚脐放一片姜片，预防晕车反应的发生。