甲减饮食上要注意什么

甲减饮食上要注意什么：甲减是指甲状腺功能减退症，是由于甲状腺激素合成及分泌减少，或其生理效应不足引起的机体代谢降低的一种疾病。可分为原发性甲减，继发性甲减及周围性甲减三类。甲状腺功能减退饮食注意有：应注意低盐低脂饮食，多吃蔬菜水果，辛辣等刺激性及油腻食物要少吃。不能盲目的乱吃东西，多吃高蛋白低脂肪的食物，饮食要清淡，不吃太咸的食物，避免引起水肿或者是其他不良反应。也不要吃生冷食物，要适当的活动锻炼身体，对恢复健康和增加抵抗力有好处的。定期注意复查，需选用适量海带，紫菜，可多用碘盐和碘食品。炒菜时要注意，碘盐不要高温加入炒菜中，以免碘挥发而降低碘的吸收。甲减患者甲状腺功能低下，应保障足够的蛋白质和热量，以改善甲状腺功能。具体饮食应根据专业医生的指导进行。