女性更年期潮热多汗怎么调理

女性更年期潮热多汗多由于体内阴液亏损、耗血过多而导致肝肾阴虚引起，临床治疗以补益肝肾为主。日常可以选择玫瑰花、枸杞子、桑葚、菊花等泡茶饮用；或者前往医院选择龟甲、牡蛎、女贞子、川楝子、生地等药物进行治疗以养血补肝、滋阴益肾。同时，女性更年期还要注意保持良好的心态，可以选择跳舞、旅游、瑜伽、太极、爬山等方式来缓解压力。还要注意避免食用辣椒、韭菜、羊肉等温热性食物，以免助火热生长使阴液耗损更加严重。